Je leefstijl als medicijn

Wie zijn wij?

AM Lifestyle Medicine Center is het centrum voor leefstijlgeneeskunde in Nederland. Wij zijn gespecialiseerd in:

  • Overgewicht, obesitas
  • Diabetes type 2
  • Hart- en vaatziekten

Ook richten wij ons op mensen met een verhoogd risico op het ontstaan van chronische aandoeningen.

Wij zijn daarom eveneens gespecialiseerd in:

  • De gezondheidsrisico’s van sedentair gedrag (overmatig zitten)
  • De secundaire gezondheidscomplicaties bij dwarslaesie en rolstoel gebonden bestaan

 

Wij vallen onder de Wet Toegelaten Zorginstellingen (WTZi) en bieden eerstelijnszorg die gefinancierd wordt vanuit de Zorgverzekeringswet (ZW) of de Wet langdurige zorg (WLZ).

Wil je weten wat AM Lifestyle Medicine Center voor jou kan doen? Maak een afspraak.

Doelstellingen

  • Chronische ziekte terugdringen

    Het terugdringen van het aantal mensen met een chronische ziekte, en het verminderen van medicijngebruik.

  • Ziektekosten verlagen

    Het terugdringen van de individuele en maatschappelijke ziektekosten.

  • Gezonder leven leuk en haalbaar maken

    Wij willen gezonder leven leuk, lekker, betaalbaar – en daardoor voor iedereen toegankelijk en haalbaar – maken.

  • Opleiden

    Het opleiden van zorgverleners, diëtisten en medische professionals d.m.v. lezingen, masterclasses, train-de-trainer programma’s, boeken en een magazine.

Meer weten over onze doelstellingen?
Neem dan contact met ons op!

BODPOD-Meting

Hoeveel innerlijk vet heb je? Hoe hoog is daardoor jouw risico op chronische ziekten? Hoeveel calorieën verbrand je en wat betekent dit voor jouw eetpatroon?

Lees meer Of plan direct een afspraak!
BODPOD
In 3 minuten je body compositie weten?

Doe een BODPOD meting! Maak een afspraak

Smoothie
Dokter
Geef jezelf een nieuwe kans!

Behandelingen

Wij zijn er voor iedereen die zijn gezondheid diepgaand en duurzaam wil verbeteren. Wij hebben een revolutionair voedingsprogramma voor o.a. drastisch en blijvend gewichtsverlies en diabetes type 2.

Onze patiënten krijgen handvatten om zelf te kunnen werken aan een gezonder voedingspatroon en gezondere leefstijl, op basis van de meest actuele wetenschappelijke inzichten.

 

  • Overgewicht / obesitas

    49% van de Nederlanders is te zwaar. Hoe kan het dat je nauwelijks afvalt ondanks dat je weinig eet en sport? Hoe raak je de overtollige kilo’s kwijt? Het liefst snel en voorgoed? Hoe kom je van die “vierkante taille” en dat buikvet af? Hoe blijf je slank en gezond in de dikmakende kantoorjungle en hectiek van alledag? Lees verder ›

  • Overgewicht / obesitas bij kinderen

    Steeds meer kinderen kampen met overgewicht. Overmatig zitten, inactiviteit en een verkeerd eetpatroon spelen hierbij een cruciale rol. Overgewicht wil zeggen dat je kind te zwaar is en te veel lichaamsvet heeft. Een BODPOD-meting wijst direct, nauwkeurig uit om hoeveel lichaamsvet het gaat, en welke gezondheidsrisico’s je kind hierdoor loopt. Lees verder ›

  • (Pre)diabetes type 2

    Bij diabetes type 2 is het hormoon dat je bloedsuiker reguleert (insuline) minder werkzaam. Hierdoor ontstaat een te hoge bloedsuikerspiegel. Dit kan op de langere termijn tot schade aan de vaten leiden, infecties en oogproblemen. Diabetes type 2 gaat vaak gepaard met een hoge bloeddruk, een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en dementie. Lees verder ›

  • (Pre)diabetes type 2 bij kinderen

    Diabetes type 2 is een ernstige aandoening die grote invloed heeft op de levenskwaliteit en de gezonde toekomst van je kind. Zowel bij het eten, spelen, sporten, slapen, uitgaan, schoolgaan en vakantie speelt diabetes een rol. Diabetes type 2 treedt vaak op bij kinderen in de tienerjaren (gemiddeld rond 13,5 jaar). Lees verder ›

  • Hoge bloeddruk

    Een te hoge bloeddruk kan ontstaan door o.a. overgewicht, hoge bloedsuiker- en insulinewaarden, ontstekingen van de vaatwanden, nierproblemen en stress. Hoge bloeddruk is één van de belangrijkste risicofactoren voor een hartaanval, hartfalen en beroertes. Het kan genetisch zijn, maar in de meeste gevallen is de verhoogde bloeddruk vooral het gevolg van een verkeerde leefstijl.  Lees verder ›

  • Hart- en vaatziekten

    Vroeger was het onzin om te beweren dat je plak in de vaatwanden kon terugdringen. Recente onderzoeken tonen echter aan dat het dichtslibben (of: de verkalking) van de vaatwanden een omkeerbaar proces is. Zo toonde de universiteit van Harvard aan dat bijna 80% van de hartpatiënten op de wachtlijst voor een hartoperatie, van de operatielijst geschrapt konden worden. Ze hadden dankzij gezonde voeding geen operatie meer nodig. Lees verder ›

  • Reumatoïde artritis

    Reumatoïde artritis is een chronische ontstekingsziekte van de gewrichten. Het is een aandoening die niet enkel vingers, pols, heupen, knieën en voeten aantast, maar ook de spieren en de pezen. De ziekte komt vooral voor bij vrouwen tijdens de menopauze. Toch kun je reumatoïde artritis makkelijk voorkomen en behandelen met de juiste voeding en een aangepast dieet.  Lees verder ›

  • Dwarslaesie / rolstoel gebonden bestaan

    De gezondheidsgevolgen van een rolstoel gebonden bestaan zijn groot. Mensen in een rolstoel komen gemiddeld 2 kilo per jaar aan en vallen moeilijk weer af. Ze hebben vaak hoge innerlijke vetpercentages – zelfs al ogen ze slank. Ze hebben een verhoogd risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten, last van slechte wondgenezing en blaas- nier- en darmproblemen. Lees verder ›

  • Sedentaire leefstijl

    Je kunt dik zijn en fit, en je kunt dun zijn en niet fit. Wat heel onwaarschijnlijk is, los van je lichaamsvorm, is dat je een zittende (sedentaire) leefstijl hebt en gezond bent. Overmatig zitten leidt, aangetoond, tot onder meer een hogere risico op obesitas en veruit de meeste chronische ziekten. Lees verder ›

Oprichtster van AM Lifestyle Medicine Center

Annemarie de Vries-Postma

Annemarie de Vries-Postma (1969) is voormalig model, schrijver, spreker, ondernemer en voedingsexpert met als specialisatie: Sedentair gedrag & Voeding en Rolstoel gebonden bestaan & Voeding.

Met een team van specialisten ontwikkelde ze in 2015 de SSD- voedingsmethode. In 2017 richtte ze AM Lifestyle Medicine Center, en The Dutch Society of Lifestyle Medicine op.

 

Lees verder

Volg Annemarie ook op social media!

Ontwikkel je als zorgprofessional verder!

Opleidingen, trainingen en lezingen

Wij leiden zorgprofessionals op in leefstijlinterventies bij overgewicht/obesitas, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten.

Wij bieden ook aanvullende opleidingen over de gezondheidsrisico’s van overmatig zitten (sedentair gedrag). Dit kan gaan om vrijwillig sedentair gedrag (door bijvoorbeeld werk) of onvrijwillig (door een rolstoel gebonden bestaan.)

Diverse verpleeghuizen, revalidatiecentra en instellingen hebben inmiddels onze lezingen en trainingen gevolgd, vaak in combinatie met medical meals foodworkshops.

SSD Facebookgroep SSD Facebookgroep
Motivatie, inspiratie? Ervaringen delen?

Sit Smart Dieet © Facebookgroep

Voor iedereen die zijn gezondheid in eigen hand wil nemen!

Gezond eten op het werk

Wij verzorgen lezingen, trainingen en foodworkshops voor het bedrijfsleven over de gezondheidsrisico’s van sedentair gedrag (overmatig zitten). Voor het MT, personeel maar ook voor koks en/of cateraars.

BODPOD-Meting

Hoeveel innerlijk vet heb je? Hoe hoog is daardoor jouw risico op chronische ziekten? Hoeveel calorieën verbrand je en wat betekent dit voor jouw eetpatroon?

Lees meer Of plan direct een afspraak!
BODPOD
In 3 minuten je body compositie weten?

Doe een BODPOD meting! Maak een afspraak

Nieuws, blogs en vlogs

Een ommekeer in eet- en leefstijl is niet zomaar iets, en is voor velen een behoorlijke psychologische uitdaging. De juiste achtergrondinformatie en handige tips & tricks zijn daarbij onontbeerlijk. Laat je informeren en motiveren door het AM Lifestyle Medicine team!

Bekijk alle nieuws

Alle actuele informatie voor gezonder leven binnen handbereik!

Aanmelden

  • Bedankt voor je interesse! Vul onderstaand je gegevens in en wij nemen contact zo snel mogelijk contact met je op.

SSD startgids

  • Laat onderstaand je gegevens achter, zo ontvang je de SSD Startgids. Schrijf je je ook direct in voor onze nieuwsbrief?

Bel mij terug

Brochure Aanvragen

  • Laat onderstaand je gegevens achter en je ontvangt van ons de AM Lifestyle Medicine Center brochure.