Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/sites/amlifestylemedicine.com/files/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/classes/Buffer/class-cache.php) is not within the allowed path(s): (/home/vhosts/amlifestylemedicine.com/:/tmp/) in /home/vhosts/amlifestylemedicine.com/httpdocs/wp-content/advanced-cache.php on line 36
Annemarie de Vries – Postma – Pagina 6 – AM Lifestyle Medicine Center

TIJDELIJKE PATIENTENSTOP – Door het grote aantal doorverwijzingen van huisartsen, en de daardoor ontstane lange wachtlijsten, hebben wij een tijdelijke patiëntenstop. De stop geldt zowel voor de aanmeldingen als voor de intake. We zullen daarom helaas voorlopig geen nieuwe aanmeldingen accepteren.

Geroosterde bloemkool met tahin saus

Nodig 1 bloemkool 4 el (witte) sesampasta (tahin) 3 el extra vierge olijfolie 1 el citroensap 1 teen knoflook Peper en zout naar smaak Handje verse peterselie of koriander Bereiding geroosterde bloemkool Verwarm de oven voor op 180 graden. Bekleed bakplaat met bakpapier. Snij of breek de bloemkool in stukken (zo groot als je zelf […]

Winter salade met quinoa, spinazie, hazelnoten, avocado, bloedsinaasappel en granaatappelpitjes

2 -3 personen Nodig 1/2 pak gemengde quinoa (Bijv. Lassie quinoamix) ½ zak verse baby spinazie 1 avocado 2 handjes hazelnoten 1 bloedsinaasappel 1 bakje verse granaatappelpitjes 1 el extra vierge olijfolie Peper en zout  naar smaak Optioneel: 1 knoflookteen, uitgeperst Bereiding Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking, in 1 el groentebouillon, […]

Spruitjes-pralines

Met dit grappige en lekkere recept is er écht geen excuus meer om geen groenten te eten! Verras je familie en vrienden deze kerst eens met deze overheerlijke en originele chocoladespruitjes! Lekker voor bij de borrel of als dessert bij een lekker portje of dessert wijntje. je weet niet wat je proeft! Hoe je ze […]

Van schrijver tot zorgondernemer

Annemarie de Vries-Postma (1969), ook wel bekend als “The Sitting Chef”, studeerde rechten, was het eerste professionele model met een zichtbare handicap en is auteur van vele bestsellers over persoonlijke groei, transformatie en gezondheid. Eén van haar bekendste boeken is Ik hou van mij (er werden in Nederland meer dan 200.000 ex. van verkocht). Een aantal van haar […]

Eet jezelf gelukkig!

Er zijn nog nooit zoveel mensen depressief geweest als in deze tijd. Meer dan een miljoen mensen in Nederland slikt antidepressiva. Dit terwijl deze pillen al jaren ter discussie staan. Ze worden in verband gebracht met zelfmoord onder jongeren en gesjoemel met onderzoekresultaten door de farmaceutische industrie. Antidepressiva zijn niet onschuldig: het is moeilijk om […]

Te veel zitten: vijand van je hersenen

Onderzoek na onderzoek toont aan dat onze geestelijke gezondheid nauw verbonden is met de hoeveelheid tijd die we zittend doorbrengen, en dat te veel zitten zelfs het risico op het ontwikkelen van degeneratieve ziekten, zoals dementie, aanzienlijk verhoogt! Meer psychologische gevolgen van te veel zitten zijn een gebrek aan eigenwaarde, minder zelfvertrouwen, lusteloosheid, een gevoel […]

Leven met een dwarslaesie is topsport

Voluit leven – of worstelen met een dwarslaesie? Gezond, positief, vitaal ouder worden – of doorlopend strijden tegen klachten en kwalen? Dat zijn in het kort de twee gezichten van een rolstoel gebonden bestaan. In een rolstoel zitten levert veel meer gezondheidsproblemen op dan de meeste van ons weten. Als je een dwarslaesie krijgt, wordt […]